Terapia schematu, to podejście przede wszystkim długoterminowe. Przeznaczona jest dla osób, które mają powtarzające się problemy w relacjach , w pracy, utrwalone, nawracające zaburzenia depresyjne, lękowe, zaburzenia odżywiania, doświadczają silnych emocji, które trudno im opanować lub różnorodne długotrwale problemy emocjonalne, bez wyraźnych objawów depresyjnych, lękowych. Terapia schematu skupia się na zrozumieniu, przekształceniu głęboko zakorzenionych schematów myślowych i emocjonalnych, które wpływają na nasze zachowanie, relacje oraz samopoczucie. To podejście opiera się na założeniu, że wiele naszych przekonań i reakcji emocjonalnych wywodzi się z doświadczeń z dzieciństwa i młodości, zwłaszcza tych traumatycznych lub negatywnych. Jej podstawowym celem jest identyfikacja, zrozumienie i uzdrowienie tych schematów, aby osiągnąć lepsze funkcjonowanie psychiczne i emocjonalne.